2021: Incorporando el Masaje a tu Rutina de Bienestar

Este año de distanciamiento social nos afectó a todos de diferentes maneras. También lo será volver a un estilo de vida mucho más cercano a la normalidad. Ya sea que sienta que regresa al mundo con un estallido de actividad o un poco de vacilación, los servicios regulares de terapia de masaje pueden servir como el cuidado personal que lo ayuda a encontrar el equilibrio, mantener la calma y sentirse bien durante estos tiempos cambiantes.

Volviendo a la confianza en el cuerpo

Según un informe en Revista DaySpaEl 51% de las personas dice que la pandemia afectó negativamente cómo se sienten con respecto a sus cuerpos. ¿Los planes de los participantes para recuperar esta confianza perdida? Lo has adivinado, tomando unas vacaciones y recibiendo un masaje.

En la marca Elements Massage, entendemos por qué. Hace tiempo que se sabe que entre los efectos positivos de los servicios regulares de terapia de masaje se encuentra una mayor capacidad para tener sentimientos más positivos sobre nuestros cuerpos sin importar su forma o tamaño. Si te sientes un poco desanimado, un masaje puede ayudar a arreglar las cosas.

Volviendo al toque humano

Durante el distanciamiento social, muchas personas informaron haber perdido el contacto humano y experimentar privación del tacto, lo que puede provocar ansiedad y depresión, así como una sensación de desconexión y disociación con nuestros cuerpos. La investigación muestra que no se detiene allí. La falta de contacto humano también puede comprometer nuestras habilidades para aprender y tomar decisiones.

¡La mejor cura para la privación del tacto es, por supuesto, el tacto! La terapia de masaje regular es una excelente manera de obtener los beneficios del contacto humano en un ambiente saludable y relajante. (¡Eso puede ser clave si está nervioso por renunciar al distanciamiento social!) Así que hágale un favor a su cuerpo y a su cerebro, programe su cita hoy. Es una excelente manera de apoyar la reconexión, el enfoque, la calma y la comodidad en situaciones sociales.

Volviendo al bienestar físico

Probablemente sepa que la terapia de masaje regular puede ofrecerle a su cuerpo relajación física, mejor circulación, alivio para los músculos tensos y/o compresión nerviosa y mejores niveles de energía. pero sabias los estudios muestran que El masaje terapéutico puede ayudar con la artritis reumatoide, la osteoartritis, las distrofias musculares, la enfermedad de Raynaud, la hipertensión y la insuficiencia cardíaca congestiva y puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedad del corazón, diabetesy varias enfermedades autoinmunes?

¡Es verdad! El masaje terapéutico, realizado por un profesional capacitado, se puede personalizar para ayudar a abordar todo tipo de problemas físicos y puede contribuir a mejorar con el tiempo. Entonces, si deja que su cuidado personal se desvanezca un poco durante la pandemia de Covid-19, considere hacer que la terapia de masaje regular sea parte de su plan de recuperación. Como siempre, hable con su profesional médico mientras hace su plan. Hágales saber que Elements Massage solo contrata masajistas capacitados en masaje terapéutico.® studios y que sus sesiones regulares de masaje se personalicen para brindarle el mayor beneficio posible.

Volviendo a la vida social

Incluso con el levantamiento de las restricciones en tantos lugares, las personas aún reportan sentimientos de aislamiento y ansiedad social que se han visto exacerbados por el aislamiento y el distanciamiento social. Si eres uno de ellos, ¡El masaje terapéutico puede ayudar! Además de relajar tu cuerpo, calmar tu mente y brindarte los beneficios del tacto, el masaje terapéutico regular requiere que hagas una serie de citas para salir de casa y estar con gente. ¡Voila! Beneficios para tu cuerpo y tu vida social.

¿Listo para experimentar los beneficios del masaje terapéutico? Conviértase en miembro y haga de la terapia de masaje una parte habitual de su vida. ¿Aún no estás listo? ¡Estaremos aquí cuando tú lo estés!

¿Que te ha parecido?

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