5 Hierbas para bajar los niveles de azúcar en la sangre

¿Ha oído hablar de la frase: «Las hierbas son amigas del médico y el orgullo de los cocineros».

Sí, se dijo con razón que las Hierbas enriquecen naturalmente el sabor de la comida lo cual es un orgullo para el cocinero y contiene propiedades promotoras de la salud que hacen del médico amigo del médico.

Las hierbas también tienen la cualidad de curar muchas enfermedades de forma natural.

Las hierbas son generalmente sabores agregados que se usan como especias que van desde cortezas (canela), bayas (granos de pimienta), semillas (comino), raíces (cúrcuma), flores (manzanilla), capullos (clavo) y estigmas de flores (azafrán), etc.

El consumo de alimentos enriquecidos con hierbas puede mejorar su sistema inmunológico y ayudarlo a tener una rutina saludable y equilibrada.

El control de la diabetes requiere una obediencia que va desde cambiar su estilo de vida, consumir menos azúcar, ejercitar su cuerpo, etc. El alimento en sí mismo tiene varias propiedades para curar y controlar la diabetes.

Probar las hierbas mencionadas a continuación puede ayudarlo a controlar su diabetes.

Jamun (ciruela negra)

Black Jamun tiene kashaya y tikta rasa entre paréntesis que ayuda a reducir los niveles excesivos de grasa en su cuerpo.

Tiene un índice glucémico bajo que ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre en su cuerpo. Tener ciruela negra jugosa puede ayudar a reducir los niveles de sed y micción.

Y también tiene altos niveles de antioxidantes, calcio, hierro y fósforo que a su vez pueden ayudar a aumentar los niveles de hemoglobina para mantenerlo siempre saludable y activo.

Hierbas para bajar los niveles de azúcar

Karela (calabaza amarga)

La amargura es uno de los seis tipos de sabor que se suma al sabor de la comida.

A menudo, no nos gusta el amargor, pero este sabor en Karela puede ayudarlo a disminuir los niveles de glucosa en sangre al prevenir la formación de radicales libres. La amargura mejora la desintoxicación del hígado y ayuda en el metabolismo.

Es muy utilizado para las complicaciones diabéticas.

Hierbas para bajar los niveles de azúcar

Hojas Verdes (Tulasi)

El uso de hojas de Tulsi ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, ya que contiene propiedades hipoglucemiantes. También ayuda a aumentar la secreción de insulina y también la absorción de glucosa por las células. También puede masticar hojas de Tulasi en forma cruda que ayuda en el control de la diabetes. Ayuda a reducir los niveles de estrés en el cuerpo y también es un refuerzo de la inmunidad natural.

Puede consumir Tulasi agregando unas pocas hojas en agua caliente o puede triturar las hojas secas hasta obtener un polvo fino y consumirlo crudo.

También ayuda a quemar el exceso de calorías y contiene altos niveles de propiedades antibióticas.

Hierbas para bajar los niveles de azúcar

Haldi (cúrcuma)

“Un hombre puede estimarse feliz cuando lo que es su alimento es también su medicina.”

La cúrcuma es una de esas especias que tiene valor medicinal aromatizado y también mejora los nutrientes de los alimentos.

Hay un verso de Samhitas que dice: «Dhatri-Nisha Prameheshu…» Significa que amla y la cúrcuma pueden ser un gran remedio para la Diabetes Mellitus (Prameha). Estimula su sistema inmunológico que regulariza sus niveles de metabolismo y ayuda en la resistencia a la insulina.

Agregar cúrcuma ayuda en el funcionamiento óptimo de las enzimas hepáticas que ayudan en el metabolismo y también previene la diabetes. Tiene propiedades antioxidantes que purifican y mejoran la calidad de la sangre ayudando así en el control de la diabetes.

Hierbas para bajar los niveles de azúcar

Amla (grosella espinosa)

Como todos sabemos, Amla contiene vitamina C que, cuando se consume, ayuda a mantener un buen sistema inmunológico en el cuerpo. Consumir Amla desintoxica tu cuerpo y también normaliza el metabolismo al reducir los niveles de grasa en tu cuerpo.

Hierbas para bajar la diabetes.

¿Te preguntas cómo consumir Amla?

No se trata de lo que comes. Siempre se trata de cómo comes.

Comer solo una grosella espinosa india fresca al día puede mantener el azúcar en la sangre en un nivel constante. Si encuentra el sabor demasiado picante o agrio, intente beber un vaso de agua inmediatamente después de comer la fruta para darle un sabor normal.

Secar la pulpa de amla, molerla hasta obtener un polvo fino e incorporar el polvo de amla seco a su dieta puede reducir sus niveles de azúcar en la sangre

Beber jugo de amla diariamente puede reducir el nivel de azúcar en la sangre y ayudarlo a mantener un peso corporal saludable

¿Estás pensando en agregarlos a tu comida?

No piense dos veces en agregar estas hierbas a su comida. Trate de consumir regularmente para ver cambios efectivos. En Liveright podemos ayudar a curar su diabetes de forma natural.

Manténgase saludable y

Comer feliz…



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