6 señales de que sus empleados tienen problemas de salud mental

La frase “salud mental” puede ser intimidante. La gestión de los problemas de salud mental de los empleados es un proceso desafiante.

El primer paso para abordar los problemas de salud mental de los empleados es reconocer que los problemas están ocurriendo.

Los dueños de negocios y los directores de recursos humanos tienen una oportunidad única de ayudar a sus empleados con su perspectiva de alto nivel. Pueden proporcionar a sus empleados las herramientas que necesitan para tener éxito.

El apoyo a la salud mental es uno de ellos.

Si bien no todos los empleados quieren o necesitan acceso a la terapia clínica, muchos lo hacen. Aquí hay algunas señales de que sus empleados están luchando con la salud mental y pueden necesitar más herramientas en la caja de herramientas para apoyar su propia salud mental.

1. Mantener el video apagado durante las llamadas de Zoom

En el mundo del trabajo remoto, es aún más difícil reconocer los problemas de salud mental de los empleados.

En Nivati, requerimos que todos tengan su video encendido durante las llamadas de Zoom. Todos pueden beneficiarse de ver algunas caras amigables, especialmente ahora. Intentamos crear una cultura de apoyo.

Los empleados que tienden a mantener su video apagado pueden simplemente desconectarse. También pueden estar trabajando durante la reunión para ayudar a apaciguar su estrés. Es posible que un empleado deprimido simplemente no tenga la energía para estar completamente presente durante una reunión, o que no quiera que sus compañeros de trabajo sepan cómo se siente.

2. Absentismo

El ausentismo y llegar tarde pueden ser signos de depresión. Por lo general, los empleados que están deprimidos pueden tener dificultades para completar las tareas diarias. Ir a trabajar, o incluso sentarse detrás de una computadora para trabajar de forma remota, puede ser difícil de hacer. El estrés del trabajo puede empeorar los problemas de salud mental, lo que también conduce al ausentismo.

Los humanos estamos hechos para trabajar, pero también necesitamos descansar. Proporcione arreglos de trabajo flexibles para sus empleados, ya sea que eso implique horarios de trabajo más flexibles, tiempo de vacaciones o arreglos para trabajar desde casa. Muestre a sus empleados que valora su tiempo de descanso. Sin un descanso adecuado, la productividad cae independientemente del estado de salud mental de los empleados.

3. Disminución de la calidad del trabajo y/o productividad

Este es un hecho. Sin embargo, no todos los empleados reaccionan de esta manera ante el estrés o los problemas de salud mental. Algunos empleados trabajan en exceso para evitar enfrentarse a su mundo interior oa sus problemas personales. Todo depende de la personalidad de los empleados.

Para abordar esto, asegúrese de informar a sus empleados sobre su desempeño. La retroalimentación es crucial. Hágales saber a sus empleados si se están quedando cortos para que tengan la oportunidad de mejorar. Esté abierto a proporcionar a los empleados las herramientas que necesitan para volver a la normalidad, herramientas como Nivati.

4. Problemas para tomar decisiones

La depresión y la ansiedad pueden llevar a una rápida fatiga de decisión—disminuyendo aún más la calidad del trabajo y provocando una mayor desvinculación en el trabajo.

Es probable que los gerentes directos y los compañeros de trabajo tengan una mejor percepción de las habilidades de toma de decisiones de los empleados. Haga que los gerentes directos se comuniquen con sus empleados uno a uno de vez en cuando. Asegúrese de que sus empleados sepan que usted está ahí para apoyarlos.

5. Retiro

El retiro general es una de las señales de que sus empleados están luchando con la salud mental.

Es posible que los empleados que tienen dificultades no hablen durante las reuniones, no se sienten solos en el almuerzo o se tomen un tiempo para responder a los mensajes. Algunos empleados pueden parecer desconectados o distraídos.

6. Emociones inconsistentes y/o erráticas

Muchas personas que luchan con la salud mental no siempre parecen deprimidas o ansiosas todo el tiempo. Muchos empleados se ponen una máscara en el trabajo, lo cual es agotador. Pero, siendo humano, estas emociones se manifiestan a veces.

Algunos pueden mostrar ira. Otros pueden parecer tristes o temerosos. Otros pueden estar irritables.

Asegúrese de comunicarse con todos sus empleados, especialmente con aquellos que crea que pueden estar luchando con sus emociones. Un simple «¿Cómo estás, de verdad?» puede marcar la diferencia.

hombre con la mano en el templo mirando la computadora portátil - lucha con la salud mental de los empleados

Si un empleado muestra varios de estos comportamientos, es posible que tenga problemas de salud mental. Cada persona se enfrenta a los problemas de salud mental de manera diferente. Independientemente, consulte con sus empleados para demostrar que le importa.

Cree una cultura que haga que hablar sobre salud mental esté bien e incluso que se anime.

Cómo puede ayudar a los empleados con su salud mental

Ahora que conoce las señales de que un empleado tiene problemas de salud mental, asegúrese de crear una cultura que luche contra el estigma de la salud mental. Haga las cosas como una empresa que ayude a dar a todos un impulso emocional y mental.

Haga que su empresa realice actividades sociales juntos. Por ejemplo, en Nivati, ocasionalmente hacemos sesiones de yoga juntas por Zoom.

Proporcione a sus empleados acceso a Nivati ​​para que puedan hablar con un terapeuta de forma anónima, en cualquier momento y en cualquier lugar. Desafíe a sus empleados a completar una cierta cantidad de sesiones en vivo de Nivati ​​(desde yoga hasta meditación y pilates) por mes.

¿No cree que sus empleados necesitan acceso a terapia clínica? Nivati ​​también ofrece entrenadores de vida que pueden ayudar a los empleados en su viaje de desarrollo personal o incluso en sus dificultades financieras.

Independientemente de los desafíos a los que se enfrenten sus empleados, Nivati ​​puede ayudar. Trabajaremos uno a uno con usted para ayudar a crear una cultura que priorice la salud mental. ¡Contáctanos hoy para comenzar!


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