A algunos les gusta lo caliente: cómo puede beneficiarle el masaje con piedras calientes

Si está buscando una sesión de masaje para calentar sus huesos durante los fríos meses de invierno, un masaje con piedras calientes puede ser perfecto para usted. El masaje con piedras calientes es el uso de piedras suaves y calentadas durante un masaje de relajación. El uso de piedras calientes en los masajes se remonta a hace más de 3000 años en la India y China. Más recientemente, un renombrado masajista de Arizona llevó este antiguo arte del masaje a los consultorios de terapia y spas de todo el mundo. Si tiene curiosidad sobre el masaje con piedras calientes, lea más sobre qué esperar, los beneficios y las contraindicaciones, y cómo aprovechar al máximo su tratamiento de masaje con piedras calientes.

Entonces, ¿qué puedes esperar durante un masaje con piedras calientes? El masajista calentará las piedras en preparación para su sesión. Las piedras utilizadas en el masaje son de basalto o de río, que tienen una textura suave y retienen bien el calor. Las piedras se sumergen en agua y se calientan en una olla eléctrica. Una vez que las piedras alcanzan una temperatura específica, las piedras se colocan en puntos específicos del cuerpo, como la espalda, el abdomen, las piernas o las manos. Mientras tanto, otras piedras calientes se incorporan en masajes sobre otras partes de su cuerpo. El aceite de masaje se utiliza durante un masaje con piedras calientes. Esto permite un deslizamiento máximo con las piedras y permite que el terapeuta manipule rápidamente las piedras sobre su espalda, brazos o piernas durante el masaje. Su terapeuta verificará la temperatura de la piedra en su piel antes de usar la piedra en el masaje.

Comuníquese siempre con su terapeuta si la piedra está demasiado caliente en su piel. Su piel puede tener un tono rosado después de que se extrae el cálculo, lo que muestra una mejor circulación. La piedra calentada calienta y relaja los músculos solo con una ligera presión durante el masaje. Las piedras calentadas también se utilizan para aliviar la tensión en el cuello, la parte superior de la espalda y los pies. La secuencia de tratamiento luego se repetirá en el lado opuesto de su cuerpo. El masaje es generalmente de 90 minutos de duración. Además, espere que su terapeuta se aleje de usted mientras las piedras giran desde el aparato de calefacción hacia usted y luego regresan a la bandeja eléctrica. El terapeuta también hará un esfuerzo adicional para mantener al mínimo el ruido causado por las piedras durante el masaje.

El masaje con piedras calientes puede ser un enfoque de tratamiento beneficioso por varias razones. Esta modalidad permite una relajación profunda del tejido blando sin que el terapeuta aplique una presión significativa. Se aplican todos los demás beneficios del masaje, como una mejor circulación que ayuda a eliminar los desechos metabólicos de los tejidos blandos. Los masajes con piedras calientes también son beneficiosos para aliviar el dolor, aliviar el estrés y mejorar la flexibilidad. Al igual que con cualquier otro masaje, su terapeuta debe realizar una entrevista exhaustiva de información de salud antes de un masaje. Ciertos diagnósticos están contraindicados para el masaje. Incluyen: presión arterial alta, llagas abiertas o lesiones en la piel, y cualquier diagnóstico en el que se produzca una disminución de la sensibilidad, como la diabetes. El embarazo también es otra condición contraindicada para el masaje con piedras calientes.

La preparación para un masaje con piedras calientes es similar a prepararse para cualquier otro masaje. Los consejos incluyen:

o Coma una comida ligera y evite las bebidas alcohólicas antes de su masaje.

o Tómese su tiempo, dejando suficiente tiempo antes y después para obtener todos los beneficios de su piedra caliente

masaje.

o Un consejo para relajarse más rápido es seguir el movimiento rítmico de la piedra en la espalda o en otra parte del cuerpo. Entrarás en una relajación profunda antes de que te des cuenta.

o Después del masaje, siéntese lentamente en el borde de la mesa, ya que existe una mayor posibilidad de mareos después del masaje. Su terapeuta puede ofrecerle ayuda para sentarse antes de salir de la habitación por su seguridad.

Este invierno, disfrute de un masaje con piedras calientes. Es un regalo especial para disfrutar en soledad o junto a un ser querido durante un masaje en pareja.

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