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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficiente , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes diferentes : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, puesto que da un masaje despacio , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte cómodamente. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que quiere emplear primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, puesto que produce mucho más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá colocar ambos pies planos uno contra el otro)
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