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Puedes masajear tus piernas para ayudar a remover la celulitis. No es una solución rápida, pero estimular con las manos los muslos a lo largo de 20 minutos una vez cada día puede ayudar a reducir el aspecto de la celulitis en las piernas. Asimismo puedes hacerlo durante la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.
Existen muchas técnicas que se pueden usar para estimular con las manos las piernas, pero una que es especialmente eficaz es el llamado cepillado en seco. Radica en usar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.
Hay que empezar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa ), prestando especial atención a las ubicaciones problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la superficie de la piel.
El desarrollo debe perdurar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces por semana cuando menos hasta que se vean los desenlaces.
Es posible que al principio sientas algunas afecciones mientras tu cuerpo se adapta a este nuevo régimen, pero pronto te resultará mucho más fácil y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras te acostumbras.
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