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Hay muchos tipos diferentes de masajes. El tipo más habitual es el masaje sueco, que consiste en manipular y amasar el tejido muscular. Es una manera estupenda de calmar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que emplea movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se centra en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Acostumbra usarse como terapia de relajación, pero asimismo puede usarse para tratar afecciones específicas como la artritis reumatoide o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de estilo que se enfoca en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Este género de masaje tiene como objetivo romper el tejido cicatricial y aceptar el flujo de sangre en las ubicaciones limitadas. Los masajes de tejido profundo suelen ser dolorosos pues trabajan mediante las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el mal puede estar provocado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que generan mal localmente cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo ocasionan dolor referido, es decir
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