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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, prominente y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que da un masaje suave , al paso que la configuración alta es más intensa.
Para usar apropiadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Asegúrate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte de forma cómoda. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que desea usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja velocidad se aconseja para los principiantes, puesto que genera mucho más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará poner los dos pies planos uno contra el otro)
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