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La música relajante es indispensable para un masaje, ya sea de tejido profundo o sueco, afirma el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Capacitad de Medicina de la Facultad de Colorado.
«Si puede, seleccione música que haya sido construída particularmente para promover la relajación», afirma. «Si no, elige algo que sea relajante y calmante».
Si andas en un lugar público, como un spa o un salón de hermosura , trata de eludir los ruidos fuertes y las dispesiones de otras personas y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te parece bien ponerlo en vibración para que no suene fuerte a lo largo del tratamiento.
También puedes llevar auriculares para percibir música en privado durante el régimen , especialmente si no hay otra forma de evitar las dispesiones de otras personas o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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