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Puedes estimular con las manos tus piernas para ayudar a remover la celulitis. No es una solución rápida, pero masajear los muslos durante 20 minutos una vez cada día puede contribuir a reducir el aspecto de la celulitis en las piernas. Asimismo puedes llevarlo a cabo durante la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.
Existen muchas técnicas que se pueden usar para estimular con las manos las piernas, pero una que es en especial eficaz es el llamado cepillado en seco. Radica en usar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendientes hacia el corazón.
Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o al reves ), prestando particular atención a las zonas problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la superficie de la piel.
El proceso debe perdurar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces por semana por lo menos hasta el momento en que se vean los desenlaces.
Es posible que al comienzo sientas ciertas molestias mientras que tu cuerpo se adapta a este nuevo régimen, pero pronto te resultará mucho más fácil y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras te acostumbras.
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