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El masaje es una de las maneras de terapia mucho más populares y buenas para las personas de todo el planeta. Los masajes tienen la posibilidad de ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y considerablemente más.
Hay diversos tipos de masajes entre aquéllos que puede seleccionar , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. A continuación te mostramos cada género de masaje a fin de que consigas escoger el que más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este género de masaje se centra en los tejidos mucho más profundos de los músculos y las articulaciones, y se centra en los nudos o «torceduras « de las fibras musculares. Asiste para aliviar la tensión y el dolor muscular aplicando presión en puntos específicos del cuerpo conocidos como puntos gatillo (que acostumbran a estar ubicados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo suele ser más intenso que otros géneros de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes pues comprometen movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en lugar de las capas más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos asimismo utilizan técnicas de amasamiento afines a las usadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes deportivos están diseñados específicamente para los atletas y otras personas físicamente activas que desean progresar su rendimiento mediante la prevención de lesiones o el régimen de las existentes.
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