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Puedes masajear tus piernas para contribuir a remover la celulitis. No es una solución rápida, pero masajear los muslos durante 20 minutos una vez al día puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en las piernas. Asimismo puedes hacerlo por la noche antes de acostarte y te ayudará a dormir mejor.
Existen muchas técnicas que se pueden emplear para estimular con las manos las piernas, pero una que es singularmente eficaz es el llamado cepillado en seco. Radica en utilizar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.
Hay que empezar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o al reves ), prestando particular atención a las ubicaciones problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la superficie de la piel.
El desarrollo debe perdurar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces por semana cuando menos hasta que se vean los resultados.
Posiblemente al principio sientas algunas molestias mientras tu cuerpo se adapta a este nuevo régimen, pero próximamente te resultará mucho más simple y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras te acostumbras.
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