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Cómo masajear las piernas para batallar la celulitis
La celulitis es una afección de la piel ocasionada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están debajo de la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, provocando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de deshacerse de la celulitis es realizar ejercicio de forma regular , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. Sin embargo , si deseas un impulso plus , prueba estas fáciles técnicas de masaje en casa.
El paso inicial es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje propiamente dicho.
Asimismo es esencial exfoliar las células muertas de la área de las piernas antes de empezar cualquier tipo de masaje a fin de que no estorben a lo largo del régimen. Para esto no hace falta nada del otro planeta : basta con emplear un exfoliante a partir de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o ambos ). Esto eliminará suavemente la suciedad y la mugre que logren impedir que mires los resultados mucho más pronto que tarde.
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