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Hay muchos tipos distintas de masajes. El tipo más habitual es el masaje sueco, que consiste en manipular y amasar el tejido muscular. Es una manera estupenda de aliviar el mal y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que usa movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se enfoca en los músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Frecuenta usarse como terapia de relajación, pero también puede usarse para tratar dolencias concretas como la artritis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se enfoca en las capas más profundas del tejido muscular. Esta clase de masaje tiene como propósito romper el tejido cicatricial y aceptar el fluído de sangre en las zonas limitadas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser dolorosos por el hecho de que trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se apoya en la creencia de que el mal puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que producen dolor localmente en el momento en que se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo causan mal referido, esto es
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