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Hay varios tipos distintas de masajes. El más frecuente es el masaje sueco, consistente en movimientos largos y fluidos para ayudar a relajar el cuerpo y calmar la tensión muscular. El objetivo del masaje es progresar la circulación y aumentar la flexibilidad.
Otro tipo de masaje es el deportivo, que se enfoca en los músculos del cuerpo. Este tipo de masaje contribuye a prevenir lesiones al aumentar la elasticidad de los músculos y mejorar su fuerza.
El masaje con piedras calientes utiliza piedras calentadas para relajar los músculos de la espalda y el cuello. Varias personas también utilizan piedras calientes para los masajes de pies.
Las ventosas son otro tipo de masaje que varias personas disfrutan. Este método radica en hacer succión en la piel mediante pequeñas ventosas conectadas a una bomba de vacío. Se puede hacer en el hogar usando ventosas o vasos de cristal llenos de hierbas , como aceite de lavanda o eucalipto, para crear succión en la superficie de la piel.
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