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El masaje es un tipo de fisioterapia consistente en utilizar presión sobre los tejidos blandos del cuerpo para calmar el dolor , relajar los músculos y prosperar la circulación sanguínea. El masaje se usa de manera frecuente como terapia complementaria adjuntado con otros tratamientos, como el ejercicio y la fisioterapia.
En varias circunstancias , el masaje puede ser un tratamiento complementario útil para las agujetas después de practicar deporte. No obstante , no hay pruebas científicas visibles que demuestren que el masaje ayuda a impedir o tratar las agujetas. En verdad , existen pruebas de que el masaje puede empeorar las molestias al aumentar el flujo sanguíneo en la zona y la inflamación (edema).
Si decides evaluar el masaje para las agujetas tras hacer deporte , charla primero con tu médico para cerciorarte de que es seguro para ti.
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