Aceites Para Masajes Abhyanga

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El masaje es una manera magnífica de achicar el estrés , progresar el sueño y aumentar la inmunidadTambién puede usarse como terapia para muchas anomalías de la salud , desde la ansiedad y la depresión hasta la hipertensión.

El masaje es asimismo una forma estupenda de relajar el cuerpo y la cabeza después de un largo día de trabajo.

Un masaje debe hacerse con amor y cuidado , así que tómate tu tiempo y diviértete con la experienciaPuedes utilizar diferentes técnicas para distintas partes del cuerpoPor ejemplo , si deseas calmar la tensión en la espalda de alguienusa movimientos largos hacia arriba y por debajo de su columna vertebral (ver más abajo).

Verás que dar un masaje a los familiares se encuentra dentro de los puntos más gratificantes de ser cuidadorPero ten precaución de no excederte: no les des más de 15 minutos seguidosa menos que te soliciten mucho más.

 

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