Aceites Para Masajes De Pareja

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El masaje es una buena forma de contribuir a los músculos a volver como estabaPuede progresar el fluído sanguíneo y la elasticidad muscularlo que asiste para prevenir las lesiones y las agujetas.

Pero no siempre es una buena idea masajear los músculos tras practicar deporteMasajear los músculos doloridos puede hacerlos más dolorososAdemás , no conviene masajear un músculo lesionadopuesto que podría empeorar la lesión.

El más destacable instante para estimular con las manos los músculos es antes o tras el ejerciciopero no durante o directamente después de un entrenamientoEsto se debe a que masajear los músculos puede hacer que se fatiguen más rápidamente , lo que los hace mucho más propensos a lesionarse.

También tienes que evitar masajear los músculos si ya están doloridos por entrenamientos o lesiones precedentes.

 

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