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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficiente , que puede ser usada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios distintas : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que da un masaje despacio , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para usar apropiadamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su región. Cerciórate de que tienes suficiente espacio para desplazarte y tumbarte cómodamente. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja velocidad se aconseja para los principiantes, ya que produce mucho más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)
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