Acupuntura para la depresión y el corazón roto — Milwaukee Community Acupuncture

La gente pregunta todo el tiempo: «¿Puede la acupuntura curar un corazón roto y ayudar a la depresión?» Respuesta sencilla, sí. Para la mayoría de las personas, la acupuntura puede ser un gran alivio de los sentimientos de pérdida y depresión que acompañan al dolor de corazón.

La periodista Megan Wood se preguntó lo mismo. Le pidió a la acupunturista Megan Bielinski de la MCA que le explicara cómo es posible.

A continuación se muestra el artículo que apareció en Swipe Life en diciembre de 2018, titulado «La acupuntura curó mi corazón roto»

“La acupuntura curó mi corazón roto”
megan l madera
21 de diciembre de 2018

Se dice que el tiempo cura todas las heridas, pero eso no es del todo cierto cuando se trata de asuntos del corazón. En mi caso, las agujas curaron mis heridas. Para resumir una larga historia, pasé dos años aferrándome a una de esas relaciones insoportablemente desordenadas que van y vienen. Aproximadamente un año después de nuestra ruptura final, todavía me sentía estancado.

Salía con gente nueva y disfrutaba de mi vida. Entonces, ¿por qué estaba llorando en lugares inesperados? En el tren J a Bushwick me invadía una ola de tristeza y lágrimas ahogadas. Una llamada telefónica alegre con un amigo podría dejarme sintiéndome triste durante horas. Cuanto más intentaba pensar y racionalizar mi forma de superar la ruptura, más triste me sentía. Y para colmo, estaba frustrado por seguir sintiendo estos sentimientos incómodos. ¿No debería haberlo superado ya?

Tenía miedo de haber causado un daño permanente en mi cerebro y mi corazón por culpa de mi ex, que todo el daño prolongado e innecesario se hubiera convertido en 1.) un mal hábito del que no podía deshacerme o 2.) un desequilibrio químico. Después de otro ataque de llanto inesperado durante un paseo en bicicleta perfectamente placentero, decidí que podría necesitar antidepresivos para ayudarme a salir del dolor.

No estaba completamente seguro de que los antidepresivos fueran la respuesta para mí, pero como primer paso, ingresé al sitio web de mi compañía de seguros para buscar un médico con el que pudiera hablar. Mientras me desplazaba por las opciones, algo completamente diferente me llamó la atención: un médico chino que también realizaba acupuntura. Había leído que la acupuntura podía hacer milagros en todo, desde problemas de fertilidad hasta dolor de hombro. Me preguntaba, ¿podría ser también la cura para un corazón roto? Pensé en probar las agujas antes de comprometerme con la serotonina en una píldora. Todo lo que tenía que perder era el copago de $15.

Entonces, ¿cómo funciona la acupuntura? megan bielinskiun acupuntor certificado a nivel nacional en Milwaukee, explica, “[It] sigue siendo un misterio para el mundo moderno, pero en pocas palabras, la acupuntura afecta el sistema nervioso. Las investigaciones muestran que las personas tratadas con acupuntura tienen niveles elevados de dopamina y serotonina. Los meridianos de acupuntura son esencialmente autopistas de energía. Desbloquear la energía atascada permite que el cuerpo y la mente eliminen el desorden y funcionen mejor”.

Pero, ¿qué pasa con las agujas *se siente débil*? Joyce Lilly, doctora en acupuntura, dice: “Las agujas de acupuntura no se parecen en nada a las agujas del consultorio médico. Puedo colocar 30 agujas de acupuntura en el orificio de una aguja de vacunación. Tienen el diámetro del cabello humano, pero están hechos de acero inoxidable. Los golpeo en el cuerpo y no duele”.

Programé una cita. Una semana después, en una diminuta clínica de Chinatown, llegó el momento de averiguar de primera mano si la acupuntura cura el corazón. En la sala de espera había una mezcla de edades y razas, y había letreros en mandarín e inglés que aconsejaban a los invitados que no azotaran la puerta principal. Estaba nervioso por las agujas inminentes, pero esperanzado. Después de unos minutos, el médico de mediana edad me llamó a una sala de tratamiento del tamaño de un armario. Completamente vestida, me senté en una mesa de masaje cubierta con papel y le expliqué mi angustiosa historia. Le dije que todavía estaba devastada por una ruptura que sucedió casi un año antes, que estaba desesperada por un poco de alivio y que tenía miedo de no volver a sentirme como yo. Amablemente me hizo algunas preguntas sobre mi dieta, ejercicio y hábitos de sueño, que eran bastante normales. Me sentí dolorosamente triste y llorosa mientras hacía Pilates y caminaba a cenar con amigos. Tomó algunas notas y me pidió que me acostara. Procedió a enrollar los puños de mis jeans y movió suavemente pequeñas agujas en los meridianos de estrés en mis tobillos, muñecas, manos y cuero cabelludo. «Respira normalmente», instruyó mientras apagaba las luces y cerraba la puerta detrás de él.

Estaba desesperada por un poco de alivio, y tenía miedo de no volver a sentirme yo misma nunca más.

Pasé los siguientes 20 minutos tratando de no sentirme ansioso por las agujas y mirando el cielo raso beige. Esto no está funcionando, pensé. El médico volvió a entrar en la habitación, retiró algunas de las agujas y repitió: “Siga respirando”. Cuando la puerta se cerró detrás de él por segunda vez, respiré hondo. Increíblemente, sentí una liberación total que comenzó desde mi cuero cabelludo y viajó hasta los dedos de mis pies. Pensé que había estado llorando durante el último año, pero eso no fue nada comparado con el maremoto de lágrimas profundamente arraigadas que llegó a la mesa de acupuntura. Lo juro, las agujas golpearon una pared de energía bloqueada que simplemente necesitaba ser liberada. Después de la primera sesión, pude pensar en mi relación pasada sin sentirme emocional. Después de la segunda sesión, estuve una semana completa sin llorar. Después de la tercera sesión, lloré lágrimas de alivio porque ya no estaba triste.

¿Mis resultados fueron normales? Iris Netzer-Greenfield de Nueva York Remedios de acupuntura piensa que sí “La acupuntura puede curar todo tipo de angustia emocional. Algunas personas se aferran a las emociones y la ansiedad más que otras. La acupuntura libera el estancamiento para que el dolor pueda disminuir”.

Bielinski está de acuerdo. “La acupuntura está destinada a ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo”, dice ella. “Cuando hay un desequilibrio en el sistema, la acupuntura se puede usar para ayudar al cuerpo a superar los ‘baches’ temporales. Los resultados varían. Algunas personas notan un cambio después de su primer tratamiento, y otras pueden necesitar de tres a cuatro tratamientos para sentir un cambio”.

Si bien reconozco que la acupuntura podría no funcionar para todos y ciertamente no siempre será una alternativa viable a los antidepresivos, funcionó para mí. Me complace informar que ha pasado más de un año desde mi última sesión de acupuntura. Ahora, cuando de vez en cuando pienso en mi ex, es con un sentimiento muy saludable de estar contento de que haya terminado y de que estoy en un lugar mucho mejor sin él. Como Ariana Grandediría: «Gracias, siguiente».

Si tiene una enfermedad mental y necesita apoyo, llame al Línea directa de Crisis Call Center las 24 horas al 1-800-273-8255.