Acupuntura y alivio de la migraña

Los dolores de cabeza por migraña son una de las condiciones más dolorosas que las personas pueden sufrir, e incluso incapacitan a las personas durante días seguidos. Desafortunadamente, no son infrecuentes y afectan al 18 por ciento de las mujeres y al 6 por ciento de los hombres en los Estados Unidos. Una migraña puede implicar una sensación palpitante, generalmente en un lado de la cabeza o en un lugar determinado de la cabeza. A veces, las personas que sufren de migraña también experimentan náuseas, vómitos y una sensibilidad severa a la luz. Encontrar una solución efectiva puede ser un desafío, pero una nueva investigación indica que la acupuntura puede reducir la frecuencia, la intensidad y la duración de las migrañas.

Según hallazgos publicados en JAMA Medicina Internaun equipo de científicos chinos determinó que la acupuntura reduce la frecuencia de las migrañas en quienes padecen migrañas sin auras (existen diferentes tipos de migrañas, una de las cuales presenta auras o sensaciones visuales) después de veinte semanas de tratamiento a razón de cinco veces por semana. Los pacientes que recibieron acupuntura también experimentaron menos días de sufrimiento total de migrañas con síntomas menos severos en general. Estas son indicaciones potencialmente positivas de que la acupuntura podría ayudar a mitigar el dolor de migraña para aquellos que lo encuentran tan debilitante.

Las migrañas tienen una variedad de causas e incluso pueden ser genéticas, transmitidas de una generación a la siguiente. Un factor que muy a menudo contribuye a los ataques de migraña es, por supuesto, el estrés. Después de todo, del 70 al 90 por ciento de las visitas al médico se deben a problemas de salud relacionados con el estrés, y se sabe que el estrés en sí mismo causa dolores de cabeza dolorosos además de otros síntomas como presión arterial alta e insomnio. La acupuntura también puede ser beneficiosa en estas circunstancias, ya que mejora la capacidad del cuerpo para manejar el estrés. Por ejemplo, la terapia de puntos gatillo puede aliviar el estrés en los músculos tensos que se encuentran en el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda. La acupuntura también restaura el flujo sanguíneo adecuado, promueve la circulación y reduce la frecuencia cardíaca al tiempo que reduce los niveles de cortisol.

Las migrañas y el estrés a veces están relacionados con la depresión. Aquí, también, la acupuntura puede ser útil. La acupuntura puede aliviar la fatiga, aumentar tu energía, mejorar tu estado de ánimo e incluso reducir la ansiedad. Las personas que sufren de migraña a veces pueden experimentar depresión, ya que el dolor de cabeza es tan debilitante que les impide vivir una vida plena y normal, lo que les impide ser productivos en el trabajo y disfrutar de las actividades que normalmente harían. Como parece indicar la investigación, la acupuntura puede ser una opción útil para tratar las migrañas además de algunas de las afecciones asociadas con ellas.