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El masaje es una de las formas de terapia mucho más populares y buenas para la gente de todo el mundo. Los masajes pueden ser relajantes, energizantes, rejuvenecedores y mucho más.
Hay diferentes tipos de masajes entre los que puede elegir , como el masaje de tejido profundo, el masaje sueco y el masaje deportivo. A continuación te mostramos cada género de masaje para que puedas elegir el que más te convenga.
Masaje de tejidos profundos: Este tipo de masaje se centra en los tejidos mucho más profundos de los músculos y las articulaciones, y se centra en los nudos o «torceduras « de las fibras musculares. Contribuye a calmar la tensión y el mal muscular aplicando presión en puntos concretos del cuerpo populares como puntos gatillo (que acostumbran a estar situados cerca de los nervios). El masaje de tejido profundo tiende a ser mucho más intenso que otros tipos de terapia de masaje.
Masaje sueco: Los masajes suecos son muy relajantes por el hecho de que implican movimientos largos que se centran en las capas superficiales de los músculos (en lugar de las capas mucho más profundas, como los masajes de tejido profundo). Los masajes suecos también usan técnicas de amasamiento similares a las usadas en la acupresión o el shiatsu.
Masaje deportivo: Los masajes deportivos están diseñados particularmente para los atletas y otra gente físicamente activas que quieren mejorar su rendimiento a través de la prevención de lesiones o el régimen de las ya existentes.
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