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De qué forma masajear las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel ocasionada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están debajo de la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor forma de deshacerse de la celulitis es llevar a cabo ejercicio de forma regular , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si quieres un impulso extra , prueba estas sencillas técnicas de masaje en casa.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de ofrecer el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Cuando hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.
También es importante exfoliar las células muertas de la superficie de las piernas antes de comenzar cualquier tipo de masaje para que no estorben durante el tratamiento. Para esto no hace falta nada del otro mundo : es suficiente con emplear un exfoliante a partir de elementos naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto suprimirá delicadamente la suciedad y la mugre que logren impedir que mires los desenlaces mucho más próximamente que tarde.
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