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La música relajante es imprescindible para un masaje, ya sea de tejido profundo o sueco, dice el Dr. Gregory M. Weiss, directivo del Centro de Medicina Integral de la Capacitad de Medicina de la Facultad de Colorado.
«Si puede, escoja música que haya sido creada específicamente para promover la relajación», afirma. «Si no, escoge algo que sea relajante y calmante».
Si estás en un lugar público, como un spa o un salón de belleza , trata de eludir los ruidos fuertes y las distracciones de otras personas y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te semeja bien ponerlo en vibración a fin de que no suene fuerte a lo largo del régimen.
También puedes llevar auriculares para percibir música en privado durante el tratamiento , sobre todo si no hay otra forma de eludir las dispesiones de otras personas o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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