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Así sea un masaje en la espalda, en los pies o en la cara, obsequiar un régimen relajante a un individuo cercano puede ser un gran regalo.
Aquí tienes algunos consejos para dar un masaje:
Sé suave. Si le das un masaje a tu hijo, hazlo de forma ligera y despacio. Lo que quieres es proporcionar tranquilidad y relajación, no mal.
Presta atención a las ubicaciones donde hay nudos o tensión en los músculos. Estas zonas deben recibir más atención hasta que se aflojen y se relajen de nuevo.
Usa aceites o lociones si es necesario a fin de que tus manos se deslicen delicadamente sobre la piel de tu familiar en lugar de quedarse atascadas en las ubicaciones secas de la piel.
Si te das un masaje en los pies mientras andas tumbado en cama durante la noche , asegúrate de haberte quitado antes cualquier anillo o pulsera, en tanto que pueden engancharse fácilmente en las sábanas en el momento en que te mueves durante el sueño.
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