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Hay varios tipos distintas de masajes. El tipo más habitual es el masaje sueco, consistente en manipular y amasar el tejido muscular. Es una forma estupenda de calmar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que usa movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se enfoca en los músculos, tendones y tendones del cuerpo. Suele usarse como terapia de relajación, pero asimismo puede usarse para tratar dolencias concretas como la artrosis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se centra en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Este género de masaje tiene como propósito romper el tejido cicatricial y permitir el flujo de sangre en las zonas restringidas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser lacerantes pues trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el mal puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que generan dolor localmente cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo causan dolor referido, es decir
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