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Masajear la cabeza es una manera estupenda de ayudar a calmar el estrés y la tensión, pero asimismo puede ser muy relajante. Existen muchos tipos distintas de masajes en la cabeza que puedes efectuarte a ti o a otros.
He aquí ciertos avisos para efectuar un masaje:
Comienza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de comenzar el masaje. Las uñas largas pueden doler si se clavan en la piel a lo largo del masaje.
Ejercita una presión despacio al estimular con las manos la cabeza de tu pareja. Empieza por los hombros y sube hacia la parte superior de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba a abajo. Asimismo debes trabajar los nudos mediante la fricción de fibras cruzadas, tirando suavemente en distintas direcciones por medio de las fibras musculares hasta que se liberen (similar al masaje de tejido profundo).
Si vas a dar un masaje a otra persona, pregúntale con qué solidez debes utilizar la presión: a la mayoría de la gente les agrada que sea lo suficientemente firme como para sentirlo, pero no tan estable para que les duela o les lleve a cabo tensarse mucho más de lo que estaban.
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