Si está pensando en cuáles podrían ser los beneficios de aprender a dar un masaje, vamos a
mire el estrés en nuestra vida diaria solo. En nuestro mundo de trabajo diario, a menudo nos encontramos con el estrés.
Está el tráfico al llegar al trabajo y luego la política de la oficina una vez en el trabajo. ahí está el
jefe exigente y el siempre presente estrés de los plazos a cumplir. De vuelta a casa a las demandas
de una familia, una casa, una hipoteca y todas las demás cuentas por pagar. ¿Quién no estaría estresado?
Incluso nuestros niños enfrentan estrés en sus vidas por horas en la escuela, seguidas de deportes u otros
actividades después de la escuela, seguidas de horas de tareas que deben completarse y sudoración
mantener una buena calificación para ingresar a una escuela de elección. Me canso solo de pensar en todo eso ni mucho menos
el tener que correr a los niños de un lado a otro para hacer todo y asegurarse de que lo hagan todo.
Todos tenemos algún tipo de estrés en nuestras vidas que generalmente se compone de cómo reaccionamos a esos
cosas externas que suceden a nuestro alrededor. Los músculos se tensan en el cuello y los hombros e incluso en la
espalda. Este es un buen momento para tener cerca a alguien que haya aprendido el arte de dar una
masaje.
En primer lugar, el entorno por sí solo, de luces tenues y música suave, es suficiente para que empieces a relajarte. Vamos
agregue algunas velas perfumadas o mejor aún, deje que el masaje incluya algunos aceites perfumados. el masaje
comienza trabajando en los músculos del cuello y los hombros, que suelen ser las principales víctimas de la
el estrés que tenemos en nuestras vidas.
Si hemos aprendido a dar un buen masaje, nuestra circulación se renovará en el sitio del
masaje aumentando el flujo. Esto ayuda a las células dentro de los músculos a deshacerse de las toxinas.
acumulado e introduce los nutrientes adecuados para una buena función celular. Ahora esas células no son
ahogarnos en las toxinas causadas por el estrés que hemos estado viviendo.
A medida que nos relajamos y disfrutamos de los beneficios de la terapia de masaje, es posible que con el tiempo descubramos que nuestro apetito
mejora porque nuestra digestión también ha mejorado. Un resultado del estrés puede muy bien ser un
malestar estomacal continuo o indigestión leve. Algunas personas pueden incluso llegar a empezar a tener
úlceras y otros efectos secundarios dolorosos causados por la tensión del estrés que sentimos. Así que no solo lo hará
La terapia de masaje alivia los músculos anudados, puede conducir a una mejor digestión.
Por la relajación que podemos tener de las diferentes técnicas de masaje que están disponibles para alguien
que quiere aprender a dar un masaje, incluso podemos encontrar que nuestras articulaciones dolerán menos y se volverán
más ágil Después de todo, si los músculos no están tensos, la rigidez que sujeta nuestras articulaciones se libera causando
mayor relajación de nuestro estrés diario.
Estos son solo algunos de los diversos beneficios que están disponibles para cualquier persona que desee estar en
el extremo receptor de la terapia de masaje. Además, si deseas aprender a dar un masaje,
estos son algunos de los beneficios que puedes dar con tu toque sanador.
Copyright 2007 Sandra K.
