Beneficios Del Masaje De Manos

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Estimular con las manos la cabeza es una manera magnífica de relajarse y aliviar el estrésPruébalo después de un largo día de trabajo o escuelao antes de acostarte.

La mejor manera de masajear la cabeza es utilizando los dedos y los nudillosEsto te permitirá desplazarte con mucho más precisión y controlSi utilizas un lubricanteasegúrate de aplicarlo en pequeñas proporciones para que no te gotee por la cara ni te entre en los ojos mientras te masajeasPuedes emplear cualquier clase de aceite o loción para este finpero si es viable escoge uno que tenga un aroma interesante para que agregue una dimensión sensorial adicional a la experiencia.

Presione delicadamente con los dedos el cuero cabelludo de arriba abajo y viceversa múltiples veces hasta el momento en que todas y cada una las ubicaciones del cuero cabelludo se sientan relajadasy después repita varias veces mucho más hasta el momento en que toda la cabeza se sienta cálida y reconfortada por la presión de sus manos.

 

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