Beneficios Del Masaje Linfatico Facial

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Puedes masajear tus piernas para ayudar a eliminar la celulitisNo es una solución rápidapero masajear los muslos durante 20 minutos una vez cada día puede contribuir a reducir el aspecto de la celulitis en las piernasAsimismo puedes llevarlo a cabo durante la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.

Hay muchas técnicas que se tienen la posibilidad de utilizar para estimular con las manos las piernaspero una que es especialmente eficiente es el llamado cepillado en secoConsiste en emplear un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendientes hacia el corazón.

Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o al reves )prestando particular atención a las ubicaciones problemáticascomo los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.

El proceso debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces a la semana al menos hasta el momento en que se vean los desenlaces.

Posiblemente al comienzo sientas algunas molestias mientras tu cuerpo se amolda a este nuevo régimenpero pronto te resultará mucho más fácil y cualquier mal inicial desaparecerá en unos días mientras te acostumbras.

 

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