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El masaje es un viejo arte curativo que se ejerce desde hace una cantidad enorme de añosSe ha empleado para tratar muchas enfermedades , pero asimismo tiene bastantes provecho para el cuerpo y la mente.

La terapia de masaje puede asistirle a relajarsecalmar el dolor y la tensiónreforzar el sistema inmunitarioprosperar la circulaciónacrecentar la claridad mental y la concentraciónhacer mas fuerte los músculos y las articulacionesaumentar la elasticidad y la amplitud de movimientomejorar la postura y la estabilidad , prosperar la función gastrointestinalachicar la depresión y la ansiedadprogresar la calidad del sueño y promover una mejor salud general.

Los beneficios de la terapia de masaje son numerosos , pero las investigaciones muestran que el masaje puede ser beneficioso en muchas áreas más allá de la mera relajaciónLas investigaciones indican que el masaje puede tener efectos durables en la química del cerebrolo que deja a las personas que han sufrido trastornos de depresión o ansiedad mantener una visión efectiva después de recibir masajes regulares en todo el tiempoAsimismo se ha demostrado que la terapia de masaje reduce la presión arterial en la gente con peligro de sufrirla o que ya la sufren , al reducir los escenarios de estrés a través de técnicas de relajaciónEsto causa que el masaje sea una increíble opción de régimen para todos los que padecen hipertensión u otros trastornos relacionados con el agobio , como el insomnio o las jaquecas .*

 

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