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El aceite de masaje es un aceite portador que puede usarse en muchas técnicas de masaje diferentesLo mejor es usar un aceite ligero y no perfumado a fin de que no intervenga con los aromas que se utilizan durante el masaje.

Aquí existen algunas maneras de llevar a cabo aceite de masaje casero:

1Aceite de oliva

El aceite de oliva es una alternativa clásico para llevar a cabo aceite de masaje pues se absorbe fácilmente en la pielAsimismo tiene propiedades antiinflamatorias y puede contribuir a calmar el malPara realizar tu propio aceite de masaje de aceite de olivasimplemente vuelca una pequeña cantidad de aceite de oliva en un frasco o tarro con tapa y agítalo enérgicamente hasta el momento en que quede espeso y cremosoAsimismo puedes añadir aceites fundamentales para conseguir más provecho (ver mucho más abajo).

2Aceite de coco

El aceite de coco tiene muchos provecho para la saludcomo su alto contenido en antioxidantespropiedades antimicrobianas (que combaten las infecciones) y ácido láuricoque ayuda a estimular el metabolismo y estimula la función tiroidea.* El aceite de coco se derrite a la temperatura del cuerpopor lo que se sentirá caliente cuando se coloque sobre la piel.* Esto hace que el aceite de coco sea perfecto para masajear los músculos doloridospuesto que trasferirá el calor de su cuerpo a los músculos.* Para usar el aceite de coco con fines de masajees suficiente con sacar aproximadamente 1 cucharada

 

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