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Hay varios tipos diferentes de masajes. El tipo más habitual es el masaje sueco, consistente en manipular y amasar el tejido muscular. Es una manera estupenda de aliviar el dolor y la tensión en el cuerpo. Otros tipos son el masaje de tejido profundo, el masaje deportivo y la terapia de puntos gatillo.
Masaje sueco
El masaje sueco es un estilo de masaje que utiliza movimientos largos para relajar todo el cuerpo. Se enfoca en los músculos, ligamentos y ligamentos del cuerpo. Suele utilizarse como terapia de relajación, pero asimismo puede emplearse para tratar afecciones específicas como la artrosis o la fibromialgia.
Masaje de tejido profundo
El masaje de tejido profundo es un género de estilo que se enfoca en las capas mucho más profundas del tejido muscular. Este género de masaje tiene como propósito romper el tejido cicatricial y permitir el flujo de sangre en las ubicaciones restringidas. Los masajes de tejido profundo tienden a ser dolorosos por el hecho de que trabajan a través de las capas de tejido muscular cicatrizado.
Terapia de puntos gatillo
La terapia de puntos gatillo se basa en la creencia de que el mal puede estar causado por nudos tensos en los músculos, llamados puntos gatillo, que generan dolor de forma local cuando se presionan con los dedos o los pulgares (u otras herramientas). Se dice que los puntos gatillo causan dolor referido, esto es
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