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Puedes masajear tus piernas para contribuir a eliminar la celulitis. No es una solución rápida, pero masajear los muslos a lo largo de 20 minutos una vez cada día puede ayudar a achicar la apariencia de la celulitis en las piernas. También puedes hacerlo por la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.
Hay muchas técnicas que se pueden emplear para estimular con las manos las piernas, pero una que es singularmente eficaz es el llamado cepillado en seco. Consiste en usar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendentes hacia el corazón.
Hay que empezar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o al reves ), prestando especial atención a las ubicaciones problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.
El proceso debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces a la semana cuando menos hasta que se vean los resultados.
Posiblemente al comienzo sientas ciertas afecciones mientras tu cuerpo se amolda a este nuevo régimen, pero próximamente te resultará mucho más simple y cualquier dolor inicial va a desaparecer en unos días mientras que te acostumbras.
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