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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficiente , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes diferentes : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que proporciona un masaje despacio , al paso que la configuración alta es mucho más intensa.
Para emplear adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su región. Asegúrate de que tienes bastante espacio para moverte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles a fin de que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que desea usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte de arriba del aparato. El ajuste de baja velocidad se recomienda para los principiantes, en tanto que genera más presión que su homólogo de alta velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se da un giro hasta el nivel de capacidad máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de forma que las dos piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le dejará poner los dos pies planos uno contra el otro)
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