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Masajear la cabeza es una forma estupenda de contribuir a aliviar el agobio y la tensión, pero también puede ser realmente relajante. Hay muchos tipos diferentes de masajes en la cabeza que puedes realizarte a ti mismo o a otros.
He aquí ciertos avisos para realizar un masaje:
Empieza con las manos calientes y secas. Esto ayudará a que se deslicen suavemente sobre la piel de tu pareja.
Si tienes las uñas largas, límalas antes de comenzar el masaje. Las uñas largas tienen la posibilidad de doler si se clavan en la piel a lo largo del masaje.
Ejercita una presión despacio al masajear la cabeza de tu pareja. Comienza por los hombros y sube hacia la parte de arriba de la cabeza con movimientos circulares, de lado a lado y de arriba abajo. Asimismo debes trabajar los nudos mediante la fricción de fibras cruzadas, tirando delicadamente en distintas direcciones a través de las fibras musculares hasta que se liberen (afín al masaje de tejido profundo).
Si vas a dar un masaje a otra persona, pregúntale con qué firmeza debes utilizar la presión: a la mayor parte de la gente les agrada que sea suficientemente firme para sentirlo, pero no tan estable para que les duela o les haga tensarse mucho más de lo que estaban.
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