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El masaje es un viejo arte curativo que se practica desde hace cientos de años. Se ha empleado para tratar muchas dolencias , pero asimismo tiene bastantes beneficios para el cuerpo y la cabeza.
La terapia de masaje puede ayudarle a relajarse, calmar el mal y la tensión, remarcar el sistema inmunitario, prosperar la circulación, aumentar la claridad mental y la concentración, fortalecer los músculos y las articulaciones, aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento, mejorar la posición y el equilibrio , prosperar la función gastrointestinal, reducir la depresión y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y fomentar una mejor salud general.
Los resultados positivos de la terapia de masaje son varios , pero las investigaciones detallan que el masaje puede ser bueno en muchas áreas más allá de la pura relajación. Las investigaciones señalan que el masaje puede tener efectos duraderos en la química del cerebro, lo que deja a las personas que han sufrido trastornos de depresión o ansiedad sostener una perspectiva efectiva después de recibir masajes regulares a lo largo del tiempo. Asimismo se ha demostrado que la terapia de masaje disminuye la presión arterial en las personas con riesgo de padecerla o que ya la sufren , al reducir los niveles de agobio mediante técnicas de relajación. Esto hace que el masaje sea una excelente opción de tratamiento para quienes padecen hipertensión u otros trastornos relacionados con el agobio , como el insomnio o las jaquecas .*
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