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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que da una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta fácil , pero eficiente , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres cambios diferentes : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, ya que proporciona un masaje despacio , al paso que la configuración alta es mucho más intensa.
Para utilizar adecuadamente la pistola de masaje muscular, siga estos pasos:
1. Prepare su zona. Asegúrate de que tienes suficiente espacio para moverte y tumbarte con comodidad. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en la cama.
2. Escoja el lado del cuerpo en el que quiere usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Ponga el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido situado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, ya que genera más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado en el momento en que se gira hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner los dos pies planos uno contra el otro)
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