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La música relajante es indispensable para un masaje, así sea de tejido profundo o sueco, dice el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado.
«Si puede, seleccione música que haya sido creada específicamente para fomentar la relajación», afirma. «Si no, escoge algo que sea relajante y calmante».
Si andas en un espacio público, como un spa o un salón de belleza , trata de evitar los ruidos fuertes y las dispesiones de otra gente y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te parece bien ponerlo en vibración para que no suene fuerte a lo largo del tratamiento.
Asimismo puedes llevar auriculares para escuchar música en privado a lo largo del régimen , especialmente si no hay otra forma de evitar las dispesiones de otra gente o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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