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De qué manera masajear las piernas para combatir la celulitis
La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que están debajo de la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, ocasionando la aparición de bultos y protuberancias.
La mejor manera de liberarse de la celulitis es hacer ejercicio de forma regular , beber mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si deseas un impulso extra , prueba estas sencillas técnicas de masaje en casa.
El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño ardiente antes de dar el masaje. El calor ayudará a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. Cuando hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje exactamente.
También es importante exfoliar las células fallecidas de la área de las piernas antes de iniciar cualquier tipo de masaje para que no estorben durante el régimen. Para esto no hace falta nada del otro planeta : es suficiente con emplear un exfoliante a partir de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto eliminará suavemente la mugre y la mugre que logren evitar que veas los desenlaces más pronto que tarde.
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