Consejos Masaje De Espalda

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De qué manera masajear las piernas para batallar la celulitis

La celulitis es una afección de la piel causada por el agrandamiento y la distensión de las células grasas que se encuentran bajo la piel. Estas células grasas empujan contra el tejido conjuntivo, provocando la aparición de bultos y protuberancias.

La mejor manera de liberarse de la celulitis es realizar ejercicio de forma regular , tomar mucha agua y llevar una dieta saludable. No obstante , si deseas un impulso plus , prueba estas fáciles técnicas de masaje en el hogar.

El primer paso es ablandar la piel dándose una ducha o un baño caliente antes de dar el masaje. El calor va a ayudar a relajar los músculos y a abrir los poros, facilitando la penetración de los nutrientes en la piel. En el momento en que hayas eliminado todo el jabón, sécate la piel con una toalla despacio antes de pasar al masaje propiamente dicho.

Asimismo es esencial exfoliar las células muertas de la superficie de las piernas antes de empezar cualquier clase de masaje a fin de que no estorben durante el régimen. Para esto no es necesario nada del otro planeta : es suficiente con usar un exfoliante a partir de ingredientes naturales como la sal marina o el azúcar mezclados con aceite de oliva o de coco (o los dos ). Esto eliminará delicadamente la suciedad y la mugre que logren evitar que mires los desenlaces más pronto que tarde.

 

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