Consejos para poner en forma a las mamás a través del masaje

Las mamás pasan la mayor parte de sus horas de vigilia como cuidadoras, ocupándose de administrar una casa ocupada, haciendo malabarismos con los horarios laborales y familiares, y preocupándose por la salud y la felicidad de amigos, familiares e incluso clientes. Sin embargo, muchas veces el cuidado de los demás se hace a expensas del cuidado de sí mismos.

En celebración del Día de la Madre este mes, es hora de comenzar a cuidar a todas las madres que pierden la cabeza y el cuerpo en un esfuerzo por cuidar a todos y todo lo que es importante para ellas y sus familias. El cuidado de las madres comienza brindándoles la relajación y el rejuvenecimiento que se merecen con frecuentes sesiones de terapia de masaje diseñadas para ayudarlas a alcanzar sus objetivos mentales y corporales este verano.

Para ayudar a las mamás a preparar sus cuerpos y mentes para las actividades de verano, los masajes regulares pueden ser una herramienta excelente para reparar, revitalizar y remodelar el cuerpo de una mujer. Ya sea que se esfuerce por reducir los últimos kilos del invierno o por tonificar su cuerpo para disfrutar de actividades divertidas bajo el sol durante el verano, el masaje puede producir resultados positivos para perder peso y reafirmar su cuerpo. Es hora de traer las tropas de masajes para moldear su cuerpo y rejuvenecer su espíritu de mamá.

• Reducción de cintura: Los estudios científicos han relacionado la terapia de masaje con una reducción de la celulitis, ya que la presión firme de un masaje típico puede ayudar a romper las cápsulas de grasa en los tejidos del cuerpo, lo que permite que el cuerpo absorba y elimine la celulitis. El masaje también puede tener un efecto positivo en los esfuerzos para perder peso al reducir la producción de cortisol (hormona del estrés) en su cuerpo. Cuando está estresado, puede ser difícil para su cuerpo perder peso, incluso si está comiendo de manera saludable, ya que el cortisol inhibe la liberación de grasa y toxinas del cuerpo.
• Actitud positiva: La incorporación de masajes en su régimen de salud y bienestar también puede transformar un programa de pérdida de peso de una experiencia temida a una más positiva. En lugar de enfocarse en eliminar sus comidas favoritas y privar a su cuerpo de lograr la forma corporal deseada, el masaje puede convertir la experiencia en un entorno basado en recompensas que se enfoca en cuidar su cuerpo y reconstruir las piezas mentales y físicas que puede haber perdido. tiempo extraordinario.
• Limpieza corporal: Las técnicas de masaje de tejido profundo pueden ayudar a limpiar el cuerpo al ayudar a eliminar las toxinas que pueden acumularse en los músculos después de un ejercicio extenuante. El masaje también es un excelente agente para minimizar las actitudes tóxicas que pueden agobiar su autoconciencia y autoestima. El ambiente relajante de un masaje terapéutico no solo motiva su mente y cuerpo para lograr objetivos de bienestar al energizar su actitud, sino que también puede establecer una actitud ganadora que lo puede preparar para lograr cualquier cosa en la que concentre su mente.
• Reparación de músculos: El masaje deportivo es un elemento clave para calmar los dolores y molestias musculares comunes causados ​​por el aumento de la actividad durante los meses de primavera y verano. A medida que aumentan sus niveles de actividad, es posible que no siempre estire, ponga hielo, caliente o descanse los músculos cansados ​​con la frecuencia que debería. Los masajes mensuales regulares pueden proporcionar la puesta a punto que su cuerpo necesita para mantenerse en funcionamiento.

Todas las madres, y las mujeres en general, quieren verse bien y sentirse bien con sus cuerpos. El masaje es la solución que lo ayuda a lograr ambas cosas, pero el secreto es recibir sesiones regulares de terapia de masaje. Empieza hoy a cuidar a tu mamá regalándole un masaje este Día de la Madre. Si es madre, no tiene que esperar hasta que sus hijos o su cónyuge conozcan los beneficios del masaje. Puedes empezar a añadirte a la lista de cosas y personas a las que cuidas programando masajes terapéuticos mensuales para ti durante el resto del año.

Entonces, ven a celebrar tu maternidad este Día de la Madre con Masaje Terapéutico Elements. Los terapeutas calificados de Elements pueden diseñar un plan mensual para ayudarlo a lograr la forma de su cuerpo y sus objetivos de salud este verano. Llame hoy mismo a su estudio local de masajes Elements para comenzar a prepararse para la diversión del verano.