Cuando Necesito Un Masaje Piernas

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Masajear la cabeza es una forma estupenda de relajarse y aliviar el agobioPruébalo tras un largo día de trabajo o escuelao antes de acostarte.

La mejor forma de masajear la cabeza es utilizando los dedos y los nudillosEsto te permitirá desplazarte con más precisión y controlSi utilizas un lubricanteasegúrate de aplicarlo en pequeñas proporciones a fin de que no te gotee por la cara ni te entre en los ojos mientras te masajeasPuedes utilizar cualquier clase de aceite o loción para este finpero si es posible elige uno que tenga un aroma interesante para que añada una dimensión sensorial adicional a la experiencia.

Presione delicadamente con los dedos el cuero cabelludo de arriba abajo y al reves varias ocasiones hasta el momento en que todas las zonas del cuero cabelludo se sientan relajadasy luego repita varias ocasiones más hasta el momento en que toda la cabeza se sienta cálida y reconfortada por la presión de sus manos.

 

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