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La pistola de masaje muscular es un dispositivo manual que proporciona una relajación muscular profunda al cuerpo. Es una herramienta sencilla , pero eficaz , que puede ser utilizada por cualquier persona.
La pistola de masaje muscular tiene tres ajustes distintas : bajo, alto y apagado. La configuración baja es la mejor para los principiantes, en tanto que da un masaje despacio , al tiempo que la configuración alta es más intensa.
Para utilizar apropiadamente la pistola de masaje muscular, prosiga estos pasos:
1. Prepare su zona. Cerciórate de que tienes bastante espacio para desplazarte y tumbarte de forma cómoda. Aparte los muebles para que tenga espacio para tumbarse en el suelo o en cama.
2. Elija el lado del cuerpo en el que quiere usar primero la pistola de masaje (derecho o izquierdo). 3. Coloque el aparato sobre su pecho y enciéndalo con el botón de encendido ubicado en la parte superior del aparato. El ajuste de baja agilidad se aconseja para los principiantes, puesto que produce más presión que su homólogo de gran velocidad , pero menos que su ajuste de apagado cuando se da un giro hasta el nivel de potencia máxima.
3. Acuéstese sobre su espalda con una pierna cruzada sobre la otra de manera que ambas piernas estén dobladas en un ángulo de 90 grados en sus rodillas (esto le permitirá poner ambos pies planos uno contra el otro)
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