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Ya sea un masaje en la espalda, en los pies o en la cara, regalar un régimen relajante a un individuo cercano puede ser un enorme obsequio.
Aquí tienes algunos consejos para dar un masaje:
Sé suave. Si le das un masaje a tu hijo, hazlo de manera rápida y despacio. Lo que deseas es proporcionar tranquilidad y relajación, no dolor.
Presta atención a las ubicaciones donde hay nudos o tensión en los músculos. Estas zonas tienen que recibir mucho más atención hasta que se aflojen y se relajen de nuevo.
Utiliza aceites o lociones si es necesario a fin de que tus manos se deslicen delicadamente sobre la piel de tu familiar en vez de quedarse bloqueadas en las zonas secas de la piel.
Si te das un masaje en los pies mientras estás tumbado en cama durante la noche , asegúrate de haberte quitado antes cualquier anillo o pulsera, ya que pueden engancharse fácilmente en las sábanas cuando te mueves a lo largo del sueño.
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