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La música relajante es imprescindible para un masaje, así sea de tejido profundo o sueco, dice el Dr. Gregory M. Weiss, director del Centro de Medicina Integral de la Capacitad de Medicina de la Universidad de Colorado.
«Si puede, elija música que haya sido creada específicamente para fomentar la relajación», afirma. «Si no, elige algo que sea relajante y calmante».
Si andas en un espacio público, como un spa o un salón de hermosura , trata de evitar los ruidos fuertes y las dispesiones de otra gente y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te semeja bien ponerlo en vibración para que no suene fuerte a lo largo del tratamiento.
También puedes llevar auriculares para escuchar música en privado a lo largo del tratamiento , sobre todo si no hay otra forma de eludir las distracciones de otra gente o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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