La terapia de masaje es una mezcla única de provecho para la salud que van desde el nivel físico hasta el sensible. A nosotros nos encanta el planeta del masaje. ¿Tú estás buscando Direccion De Masaje Segun Musculo? Si es así , aguardamos que esta página que hemos creado de artículos de Amazon te pueda ayudar con tu búsqueda. Y esperamos que acabes gozando de un buen masaje.
≫ Top Ventas: Direccion De Masaje Segun Musculo
➤ Más sobre Direccion De Masaje Segun Musculo
Este es un gran masaje para las piernas. También es bueno para la celulitis en los muslos, las pantorrillas y las nalgas.
1. Ponte de pie con los pies separados a la altura de las caderas. Dobla ligeramente las rodillas y también inclínate hacia enfrente , poniendo las manos sobre los muslos.
2. Gire de forma lenta la cabeza por todos lados mientras que respira profundamente durante un minuto.
3. Comenzando por la parte de arriba de cada pierna, coloque presión con ambas manos a lo largo de las pantorrillas (no de arriba abajo). Coloque presión hasta llegar al hueso del tobillo, entonces levántese absolutamente antes de comenzar nuevamente en la parte de arriba de la pierna y reiterar el proceso múltiples ocasiones hasta llegar a la parte inferior de los dedos del pie (esto será entre cinco y diez ocasiones ).
4. Cambie de pierna y repita los pasos 3 y 4 hasta que las dos piernas se sientan relajadas pero no demasiado flojas o flácidas (puede que tenga que cambiar la presión que está utilizando ).
5. Ahora ponga una mano detrás de cada rodilla y tire delicadamente de ella hacia la cabeza hasta que la toque (pero no presione bastante o se extenderá demasiado ). Sostenga la posición a lo largo de unos diez segundos y luego suelte suavemente
Precio y opinión de Direccion De Masaje Segun Musculo
