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Puedes estimular con las manos tus piernas para ayudar a remover la celulitisNo es una solución rápidapero masajear los muslos a lo largo de 20 minutos una vez al día puede ayudar a achicar la apariencia de la celulitis en las piernasTambién puedes llevarlo a cabo durante la noche antes de acostarte y te va a ayudar a dormir mejor.

Existen muchas técnicas que se pueden emplear para estimular con las manos las piernaspero una que es especialmente eficiente es el llamado cepillado en secoRadica en usar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendientes hacia el corazón.

Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa )prestando especial atención a las zonas problemáticascomo los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.

El proceso debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse dos veces a la semana por lo menos hasta el momento en que se vean los resultados.

Es posible que al principio sientas algunas molestias mientras tu cuerpo se amolda a este nuevo régimenpero pronto te resultará más fácil y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras que te acostumbras.

 

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