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Puedes estimular con las manos tus piernas para contribuir a eliminar la celulitis. No es una solución rápida, pero estimular con las manos los muslos durante 20 minutos una vez al día puede contribuir a reducir el aspecto de la celulitis en las piernas. También puedes hacerlo por la noche antes de acostarte y te ayudará a dormir mejor.
Hay muchas técnicas que se tienen la posibilidad de usar para estimular con las manos las piernas, pero una que es singularmente eficiente es el llamado cepillado en seco. Consiste en utilizar un cepillo viejo de cerdas suaves sobre la piel seca con movimientos ascendientes hacia el corazón.
Hay que comenzar a cepillar desde la planta de los pies hacia las rodillas (o viceversa ), prestando particular atención a las ubicaciones problemáticas, como los hoyuelos o las protuberancias de la celulitis en la área de la piel.
El desarrollo debe durar unos cinco minutos por pierna y repetirse un par de veces a la semana al menos hasta el momento en que se vean los resultados.
Es posible que al principio sientas ciertas afecciones mientras tu cuerpo se adapta a este nuevo régimen, pero próximamente te resultará mucho más simple y cualquier dolor inicial desaparecerá en unos días mientras te acostumbras.
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