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La música relajante es indispensable para un masaje, así sea de tejido profundo o sueco, afirma el Dr. Gregory M. Weiss, directivo del Centro de Medicina Integral de la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado.
«Si puede, seleccione música que haya sido construída específicamente para promover la relajación», dice. «Si no, escoge algo que sea relajante y calmante».
Si andas en un espacio público, como un spa o un salón de hermosura , trata de evitar los ruidos fuertes y las distracciones de otras personas y el timbre del teléfono. Si no puedes apagar el teléfono o ponerlo en silencio, pregunta al recepcionista si te parece bien ponerlo en vibración para que no suene fuerte a lo largo del régimen.
También puedes llevar auriculares para escuchar música en privado a lo largo del tratamiento , sobre todo si no hay otra forma de evitar las dispesiones de otra gente o de los teléfonos que suenan a tu alrededor.
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